Todo es Prestado
© Autor: Cristian Vargas Upegui
A pesar de tener todas las necesidades básicas satisfechas, de poder viajar al espacio y de poseer alta tecnología, los humanos seguimos sufriendo todo el tiempo. Sufrimos al creernos nuestros pensamientos cómo realidades, al no manejar las emociones adecuadamente o al obedecer ciegamente a nuestros impulsos. La forma cómo nos relacionamos con las personas, los objetos y los estados placenteros, es una fuente de muchísimo dolor.
Tenemos perdidas de forma frecuente que nos muestran el concepto de la transitoriedad de las cosas, pero no obtenemos el aprendizaje fundamental. Este texto es una reflexión práctica y actualizada que pretende que el lector trabaje una de las fuentes más grandes de sufrimiento psíquico.
Inspirado en las culturas orientales, las neurociencias, el estoicismo y la psicología moderna, el autor entrega todo su conocimiento para que sea transformado en sabiduría.Adicionalmente, el libro incluye 10 meditaciones guiadas y una práctica de Body Scan adicional (Bonus Track).
Todas las meditaciones suman en total 3 horas de práctica. Es un libro que tiene inmerso un curso de meditación de alta calidad, y fue diseñado así con el objetivo de poder crear el ambiente necesario, para que la semilla del desapego crezca libremente.
Este texto es una joya y es indispensable para cualquier humano que esté trabajando su autoconocimiento y trascendencia espiritual.
I.S.B.N. 978-958-49-5005-5
Vida de Monos
© Autor: Cristian Vargas Upegui
Vivimos corriendo en todo momento, vamos acelerados por la vida y funcionamos como autómatas. Brincamos y brincamos, de árbol en árbol, y no logramos hallar felicidad, serenidad o tranquilidad en nuestro interior.
A pesar de tener alta educación y un desarrollo tecnológico, jamás visto, tenemos los índices de infelicidad e insatisfacción vital, más altos de la historia. Somos analfabetas psíquicos y esclavos de nuestra mente, y perseguimos los mismos frutos todo el tiempo. Supuestamente somos humanos, pero estamos viviendo una vida de monos.
Este libro, es una lectura crítica y reflexiva, que mezcla elementos actualizados de la psicología, la psiquiatría, las neurociencias, la epigénetica, la conciencia plena y el cuestionamiento estoico de la vida. Pretendo, que puedas salir de tu vida de mono y que logres reconstruir una vida con propósito.
Leer este libro no es un reto fácil, pero vale la pena hacerlo, porque tu serenidad es lo más importante en la vida. Este, es un texto es indispensable, para toda persona que quiera cultivar la serenidad y el desapego, en medio de una vida moderna.
ISBN: 978-958-49-5026-0
